SQL2008 R2 如何使用SQL数据库的.bak备份文件恢复还原数据库，具体步骤如下：

1、【开始】菜单 - 选择【Microsoft SQL Server 2008 R2】 - 【SQL Server Management Studio】，如下图：

2、选择或输入【服务器名称】- 选择身份验证方式 - 输入【登录名】及【密码】，连接SQL服务器，如下图：

3、进入SQL Server Management Studio窗口，左侧【对象资源管理器】窗口 - 选择【数据库】 - 【还原数据库...】，如下图：

4、【常规】选择页 - 【目标数据库】输入新的数据库名称 - 选择【源设备】 - 点击【...】按钮，如下图：

5、【指定备份】窗口，备份介质选择【文件】 - 点击【添加】按钮浏览选择SQL备份文件，扩展名一般为.bak - 完成后点【确定】，如下图所示： 

6、选择用于还原的备份集，勾选【还原】复选框，如下图：

7、【选项】选择页 - 还原选项【覆盖现有数据库】可根据需要勾选（如果已存在同名数据库时勾选） - 如果要为还原的数据库指定存放位置，可点击【还原为】栏的【...】，如下图：

8、根据SQL数据库大小不同，数据库还原可能需要一段时间，请耐心等待，还原成功后会给出提示框，如下图：

9、右击【数据库】 - 选择【刷新】显示还原成功能数据库。

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重要提示：

1、进行以上操作前，请对数据库进行备份，本文仅供大家学习参考，由此造成的任何损失与本站无关。

2、使用.bak文件恢复SQL数据库时，建议不要先使用【新建数据库...】功能新建数据库。

3、还原数据库时建议在【选项】页手动指定数据库存放位置，且不要放在操作系统所在分区。